পুরুষদের টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ঘরোয়া কিছু টেকনিক
টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে গেলে আমাদের শরীরে অনেক ধরনের সমস্যায় হতে পারে। শারীরিক দুর্বলতা থেকে শুরু করে মাথা ঘোরা দ্রুত বীর্যপাত হওয়া বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে যা শরীরের জন্য খুব কষ্টদায়ক হয়।
টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে যাওয়ার ঘরোয়া চিকিৎসা গুলো আপনি জেনে নিতে পারেন। আজকের এই আর্টিকেলের টেস্টোস্টেশন হরমোন বৃদ্ধি সম্পর্কিত সকল তথ্য আলোচনা করার চেষ্টা করব। তাই আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
পোস্ট সূচিপত্রঃ শারীরিক সমস্যা দূর করতে টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি সম্পর্কিত
- ছেলেদের টেস্টের হওয়ার মন বেড়ে গেলে কি হয়
- টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির কিছু হোমিও ঔষধের নাম
- হরমোন স্বাভাবিক মাত্রা কত
- টেস্টেস্টেরন হরমোন কমে যাওয়ার ফলে সহবাসে অক্ষমতা
- টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির কিছু ঘরোয়া উপায়
- টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির কিছু খাদ্য
- কখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত
- টেস্টোস্ট হরমোন কাদের কমে যায়
- হরমোন সমস্যার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ
- পরিশেষে
শরীরে টেস্টেস্টেরন হরমোন কমে গেলে কি ক্ষতি হয়
পুরো শরীরের টেস্টোস্টেরন হরমোন কম হওয়ার চিহ্ন গুলি নিচে প্রদান করা হলো এবং এর অভাবে শরীরে কি কি ক্ষতি হতে পারে তা প্রদান করা হলোঃ
- শরীরের দুর্বলতা অনুভব করা
- মনোযোগ কমে যাওয়া
- যেকোনো কর্মে অনিহা প্রকাশ
- অলসতা ও অবসাদে ভোগা
- অনিদ্রা
- মাথার তালু চুল পড়া
- স্তন বৃদ্ধি
- পেশী ভর হ্রাস
এটাই এমন একটি হরমোন যা দ্বারা আপনার সত্য প্রকাশ পায় এই হরমোন বিভিন্ন ভাবে ক্ষতি করতে পারেঃ
- অতিরিক্ত হস্তমৈথুন
- অশালীন ভিডিও দেখা
- দীর্ঘ মিয়াদি অবসাদে ভোগা
- ফাস্ট ফুড বা প্রতিদিনকার খাবার প্রয়োজনের অতিরিক্ত খাওয়া
- হার্টের রোগ স্ট্রোক
- ওজন বৃদ্ধি
- ডায়াবেটিস অবজ্ঞা
- স্মৃতির শক্তি হ্রাস
- সৃজনশীলতার হ্রাস
- যৌন অক্ষমতা
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির কিছু হোমিও ঔষধের নাম
বর্তমান সময়ে যান্ত্রিক যুগে আমাদের শরীরে যত্ন নেওয়ার সময় হয় না। বিভিন্ন ভুলভাল লাইফ স্টাইল এর ফলে আমাদের শরীরে অনেক সময় রোগ বেড়ে তার মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোন কম হওয়া অন্যতম। কিছু ঘরোয়া ভাবে বৃদ্ধি করা যায়। যদি ঘরোয়া ভাবে টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির না করতে পারেন তাহলে কিছু হোমিও ওষুধ দ্বারা নিরাময় করা সম্ভব হয় অনেক সময়।এজন্য আপনি হোমিও চিকিৎসা নিতে পারেন।
টেস্টিস থ্রি এক্স জার্মানি অথবা দেশি নিতে পারেন। এই ওষুধের পাশাপাশি আপনাকে ফলমূল, শাকসবজ্, মধ, ডিম এগুলো খেতে থাকতে হবে। শুধুমাত্র খাওয়া-দাওয়া নয় এর পাশাপাশি দ্রুত ঘুম আর সকালে ঘুম থেকে উঠে ৩০ মিনিট বা এক ঘন্টা হাটা হাটতে হবে।এইভাবে টেস্টোস্টোন লেবেল অনেক অংশে চিকিৎসার মাধ্যমে বৃদ্ধি করা যায়।
lifechange24 এর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url